Espacio de Coaching y Bienestar Mental
Si el cuerpo se relaja en la esterilla pero la cabeza sigue a mil … hablemos
A menudo, el equilibrio no se consigue solo con el movimiento físico. Hay momentos en los que el ruido mental, el estrés o la sensación de estar estancada necesitan algo más que una clase de yoga: necesitan orden y claridad.
En Aimyoga ofrecemos un acompañamiento práctico para esos momentos en los que la cabeza va más rápido que el cuerpo. Sesiones dinámicas de 60 minutos diseñadas para ir directas al grano, respetando tu tiempo y tu energía.
¿Qué podemos trabajar juntos?
- Gestión del estrés: Pasar del agobio a la acción con herramientas reales.
- Claridad en decisiones: Ordenar las opciones cuando te sientes bloqueada.
- Foco y motivación: Recuperar el impulso y la organización en tu día a día.
¿Cómo empezamos?
Antes de la primera sesión, tendremos una charla previa de 20 minutos (sin coste).
Es la mejor forma de:
- Que me cuentes qué necesitas y ver si el coaching es el camino adecuado para ti ahora mismo.
- Explicarte cómo trabajo y que decidas si te sientes cómoda conmigo.
- Asegurarnos de que el enfoque es el correcto para tu caso (y si no lo es, ayudarte a orientarte hacia el profesional que necesites).
Tarifas y Modalidad
Sesiones de 60 minutos:
- Sesión Individual: 50€ (Precio especial de lanzamiento)
- Bono Bienestar (4 sesiones): 180€
¿Dónde nos vemos?
- Presencial: En nuestro centro en Alpedrete y Collado Villalba (Madrid)
- Online: Por videollamada, estés donde estés..